가을철별미 (1) 썸네일형 리스트형 *[21주~22주] 식단조절?! 임신성 당뇨 예방을 위해 식단조절을 시작한 한 주~! 처음부터 좋은 식단만 먹기는 힘들었지만 그럼에도 조금이나마 줄여나가보자는 마음으로 사진 찍어두기~! 목요일 아침 - 새우샐러드 1/3 - 복숭아 1개 점심 - 새우샐러드 1/3 - 현미밥 - 멸치볶음 - 남은 감자탕에 파김치 넣어먹기 (나트륨덩어리지만 넘 맛있었다ㅠㅠ) 저녁 - 대하구이 - 돼지고기 육전 하하..^^;; 엄청 먹었지만 단백질이니깐 괜찮을거야 금요일 아침 - 돼지불고기 샐러드 ( 건강한 식단 맞나?ㅠㅠ 왜이렇게 맛있지.. 소스도 간간하니... 분명 저염식이라 했는데 🤔) 점심 - 대하 오일 파스타 (어제 남은 대하로 오일파스타! 짭짤하니 맛있었다.) 저녁 - 된장국 - 현미밥 - 멸치볶음 - 김자반 조금 더 노력하자~^^;; 이전 1 다음
